Claudia's Blog

This is a question I hear a lot in my practice. How do I find my purpose?

There are as many answers to this question as there are coaches or motivational speakers,.

For example, in the book Big Magic: Creative Living Beyond Fear, Elizabeth Gilbert explores the intersection between creativity and purpose, encouraging readers to pursue their passions and live a life driven by curiosity and creativity.

Very interesting, isn’t it? However, I’m wondering, What about those who don’t know what their purpose is? What If I said YOUR PURPOSE IS SIMPLY TO LIVE YOUR LIFE, AS BEST AS YOU CAN!

I know, maybe you were expecting another formula to find your purpose. But Let me explain a little more. In my practice, I have seen amazing women who are fully committed to their families. You could say their purpose is to raise wonderful human beings for this planet! Do you think this is a small purpose? No, it isn’t, actually it is totally the opposite. It is one of the most important purposes a human being could have. However, some women don’t see this as a purpose, just as part of life.

When you worry too much about your purpose you can get depressed and frustrated because you think you should be doing something different, and in many cases, something more important than what you are currently doing. If you think like this, I invite you to appreciate your life with satisfaction and find that living your life as best as you can is YOUR PURPOSE!

Like the saying goes, “It is not about the destination it is about the journey” Do not worry about finding your purpose or not fulfilling it. Your purpose is what you are doing right now LIVING YOUR LIFE AS BEST AS YOU CAN. 

Your task for this month is: every time you find yourself thinking about your purpose or worrying because you envisioned your purpose differently. Instead ask yourself How do I live a fully committed life? Maybe, you will find peace when you realize you are already living your purpose and you just have to become aware of this! 

Remember, in case you need support, I’m Life coach certified go to my website http://enlightenedcoachingcf.com left a message and I will contact you.

Niñas de Kenia necesitan tu ayuda!

Quieres ayudar a empoderar niñas y jóvencitas en Kenia – Africa?
¿Como puedes ayudar para que niñas y jovencitas entre los 9 a 14 años de la tribu Samburo aprendan a leer y escribir?

Lo puedes hacer apoyando a una comunidad en Barsaloi. Kenia – Africa. Allá un grupo de niñas y jóvenes cuya labor diaria desde que sale el sol hasta que oscurece es cuidar de los animales (chivos, ovejas, vacas) que su padre posee.

Estas niñas y jovencitas, que por su labor de pastoreo se les dice pastorcitas, no tienen acceso a la educación regular.

Hay un grupo de misioneras en Kenia de la comunidad de Santa Teresita del Nino Jesús en cabeza de la Hna. Rosario Cabrera Castillo (Hna. del centro). Que entre sus programas está el proveer de dos horas diarias de educación nocturna a las pastorcitas.

Hoy la Hermana Rosario necesita de nuestro apoyo para abrir otro centro de educación nocturna para 30 pastorcitas de la comunidad de Terrenkwe.

Con un aporte diario de $40 centavos de dólar en un año escolar (9 meses), es decir $108 de dólares al año. una niña tiene acceso a recibir clases de escritura, lectura y matemáticas. Adicionalmente reciben una taza de Uji (te en leche).

Acompáñame a empoderar a niñas y jóvenes entre los 9 y 14 años para que puedan rechazar el matrimonio forzado y la mutilacion genital femenina prácticas que por falta de educación están muy presente en la cultura y tradiciones de la tribu Samburo en Kenia – Africa.

Juntas vamos hacer realidad este sueño!! Puedes hacer tu giro en los Estados Unidos de $108 via Zelle 786 277 6582 o Venmo. En caso q esté en otro país comunícate conmigo para dejarte saber cómo puedes enviar el dinero. Muchas gracias de todo corazón.

Si te dijera que todo eso que nos angustia es una ilusión!! Y si fuera  mas allá, y le dijera que  todo lo que vemos afuera es una ilusión! 

Bueno, mientras creemos en el mundo de las ilusiones aquí van unos tips para superar la angustia.

1. Entra en tu interior a través de la oración y/o meditación. Cualquier oración funciona el rosario, el Padre nuestro  etc.  Lo importante es que te conectes con tu divinidad!
2. Respira, respira  muy profundo y despacio cuando vengan esos momentos de angustia. Es importante que entre oxigeno al cerebro de una manera consciente. Y repite (Te regalo mi mantra) “Mi cuerpo se relaja mi mente está en paz, Paz, Paz”
3. Haz ejercicio no solo por mantener tu figura sino para que tus endorfinas aumenten y te ayuden a controlar el stress. 
   Escucha música clásica o aquella de meditación.
4. Escribe 10 a 20 memorias que tengas de momentos felices en tu vida. Pégalos por toda la casa y cuando te sientas angustiad@ ve a leerlos.
5. Recuerda las píldoras para dormir afectan la memoria. Habla con tu médico homeópata y pregúntale por el Magnesium para dormir.
6. Una buena alimentación es muy importante: Omega 3 (salmón), pescado, nueces, semillas y aguacate. Limita tus carbohidratos: pan, arroz, pasta y papá.
   Complementa tu alimentación con Vitaminas C y D.
7. Escribe, ten tu diario o escribe sencillamente como te sientes y que es lo que piensas.
8. Por último, practica el agradecimiento todos los días al levantarte y al acostarte. . Cuéntame de que estás agradecid@ del 2022.

Si en algo puedo servirte recuerda soy Coach certificada y me puedes contactar por email cyforero@gmail.con o teléfono 787-277-6582. 

En el libro que estamos leyendo. estos dos meses . “En unidad con la vida” de Eckart Tolle,. Hay una frase q dice: “Siempre que usted se sienta molesto por un suceso, una persona o una situación la causa real no es el suceso, la persona o la situación sino una pérdida de la perspectiva verdadera” capítulo 5 pág 101.

Hay varias teorías q sostienen que SI!

Programados en que sentido: En que venimos a trabajar en este planeta tierra lo que nuestras generaciones anteriores no supieron manejar. Los rencores o agravios q guardaron en su corazón.

Ejemplo: Mi mamá fue víctima de mi papá (ya sea por agresion física o emocional). Mi abuela fue víctima de mi abuelo. Entonces yo vengo con una programación de víctima!! Para continuar la programación. la pareja q voy a escoger viene de un legado (así lo llaman los autores de esta teoría) de victimario. Por supuesto que esto lo hago de manera inconsciente.

Para trabajar esto debo en primer medida traer al consciente el rol que he cumplido a lo largo de mi vida, las situaciones que he repetido. Luego, voy a mis antepasados: madre, abuela, bisabuela, etc. y voy a encontrar que esa situación se ha repetido a lo largo de la vida familiar!!

En segunda medida y lo más importante estar dispuesta a desprenderse de esos legados a tomar decisiones conscientes! A desprogramarse!! Es decir dejar de identificarse con el rol que las mujeres de mis antepasados se identificaron!

Recuerda, tu única función en este planeta tierra es ser feliz! Esto que quiere decir ? Estar en paz y ser consciente que puedo hacer mi propia historia!!

Afirmacion si quieres repetir:
Hoy suelto legados y rencores hoy me libero y estoy en paz.

Partamos de la siguiente idea: Hay una realidad y una interpretación de la realidad.

Ejemplo: Está lloviendo (realidad). La lluvia me deprime (interpretación).

La mayoría de nuestras primeras vivencias se formaron en nuestra infancia dejando creencias que luego las convertimos en cicatrices dolorosas para nuestro ser. Cuando pequeños el mundo gira alrededor del niño o niña. Es en esta etapa que cualquier realidad que duele (en el corazón) es interpretada como un ataque al niñ@.

Ejemplo: Mis padres se separaron (realidad). Mis padres me abandonaron (interpretación).

Así entonces, la realidad es un hecho que pasó. La interpretación, en cambio, es un recuerdo que nos acompaña permanentemente que duele y crea una creencia y vibración energética que tengo que sanar. Por eso, es que encuentran en muchos libros espirituales la idea de repetir los ciclos, el karma…etc.

El proceso es entonces volver consciente algo que está en el subconsciente. Que me ha acompañado toda la vida y que tengo que PERDONAR para descargar esas cargas pesadas que me acompañan y evolucionar en esta experiencia de vida!

Recuerden soy Life Coach certificada si en algo les puedo servir no duden en contactarme. Mi objetivo es que despertemos nuestra consciencia junt@s.

P.S. En mi blog donde ven estos escritos. Pueden hacer comentarios (súper que los hicieran) y pueden leer los artículos escritos con anterioridad, por si se perdieron algunos. También si quieren que hable de algún tema en especial déjenme saber.

Cuando me preguntan el propósito del perdón mi respuesta es:

Estar aquí y ahora! Vivir el presente!

Sabes que es lo mejor para ti? Noooo no tenemos ni idea!

Te invito a repetir esta afirmación: “Reconozco que no se lo que es mejor para mi en esta situación. Suelto el control, abro mi mente y mi corazón y dejo que mi guía interna me guíe”.